認知症は「過去の世界で生きている」ことも理解してあげよう

認知症の症状に
「逆行性喪失」
と呼ばれているものgはあります。
つまり認知症には、記憶が現在から過去に向かってどんどん遡って消失されていくのです。

よく認知症の方に年齢を田尋ねると
「40歳」
とか
「20歳」
とか
とても考えられない現実とはかけ離れた答えをする方も少なくありません。
しかし「20歳」と答えた認知症のお年寄りには20歳から現在までの記憶がごそっとぬyけ落ちてしまっているのです。
かろうじて残された「20歳」当時の記憶の中で生活しているのです。

残された記憶の中で生活している
それはこんな行動にも現れます。

・もう退職して数十年も経っているのに毎朝
「かいしゃにいかなきゃならん」
といって背広を探しだす。
・夕方になるとそわそわしだして、昔住んでいた自部の家に帰ろうとする。
・実の息子なのに、自分の父親(あるいは兄弟)と勘違いする。
・自分の名前を結婚前の旧姓の名前を言い出す。

こんな認知症特有の不可解な言動や行動も
「認知症の方は過去の記憶の中で生きている」
ということがわかれば理解もできます。

ですから介護している人は、時にはその世界に入り込みその世界を演じてあげるくらいの余裕が必要です。

夕方になるとソワソワしだして、もうありもしない昔の家に換えw労とする認知症の方には
「ここがあなたの言えなんですよ!」
と説明や説得しても通じるものではありません。
いったんは相手の気持ちを受け入れてあげて、そのうえで
「せっかく夕食の用意もしたので食べていってくださいな」
「お茶を入れたので、まあ少しゆっくりしてから帰ることにしましょう」
「あるいは
「それでは途中までお送りしまうね」といったんは今の家から出てゆくというセレモニーもいいかもしれません。
今の家を出て歩いていると、「家に帰ろうとして外出した」ということもよく忘れてしまいますからね。
家の周囲をぐるっと一周したら夕暮れ症候群があおさまるということは珍しくありません。
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中だるみを受け入れる!それは成長している証だから

年齢を重ねるほど時の流れを射早く感じしてしまうものd水。

1年も半分
あるいはそれ以上すぎてしまうと最初の初々しい気持ちや情熱が失われていっている気がするかもいしれません。

それはなにか
新しい事業
資格取得の勉強
かもしれません。
当初掲げた目標に向かって邁進しているつもりでもなかなか結果が伴わない時期が必ずやってきます。
それを人は
中だるみ
というかもしれません。

いあmのままではよくない!
でも
なにを?
どうすれば?
いいのかわからない?
そんなジレンマに陥りやすいものです。
しかし、そんな悩みを持つ前に
1年前
2年前
の自分を思い返してみてください。
きっとそんあことを考えることなんて思いもよらなかったことでしょう。

成長は常に右肩上がりではありません。
成長の多くは階段状なのです。

長い期間の中だるみ
それがなにかのきっかけでふわっと成長するのです。
そしてそれも長くいは続かずまた中だるみの時期がやってきます。
そして、その後 再びまたふわっと上昇するのです。

中だるみの時期がだれでももがき苦しみます。
しかし、その悩みの種類や質は以前とはかなり変わっていることに気づいてください。
以前よりきっとより高度な難易度の高いことで悩んでいるはずです。

ですから
中だるみは成長している証
そう自分言い聞かせ
腐らずy
焦らず
ココツコツと努力を継続するしかないのです。

どうしても
どうしても
解決の糸口が見つからないのなら
あえて白紙にリセットする場合も良いケースもあります。
中だるみを脱出できないのなら、またもう一度一から始め治すのです。

新しい環境にするのもいいでしょう。
新しい参考書や問題集に買い替えてみるんぼもいいでしょう。
安心してください。
一度経験したことですから、以前の苦労とは比べられないくらいスムーズに進むはずです。
そして意外な見落としにもくづくことが少なくありません。
急がば回れ
これが意外と役に立つこともあるのです。
もしいま中だるみで悩んでいるのなら試してみてください。
ささみサロン 内容

クソ忙しいケアマネだからこそ腕時計は4分進めておきなさい

日頃から分刻みのスケジュールを背負わされているのケアマネージャーです。
そんなクソ忙しいケアマネだからこそ腕時計を4分進めてお行くことをおすすめします。
んまぜ4分なのぁ?
それは5分だと簡単に逆算出来てしまうからです。
時間がルーズな人に仕事が出来る人なんていません。
時間も守れない人にもっと大切な約束を守れるはずはないからです。
確かに今は携帯電話という超便利なものもあるので連絡がつかずにすっぽかされた?ということはなくなりましたが、それでも毎回毎回
「少し遅れます」
という連絡ばかりしていてはそのケアマネの信用はゼロになります。
しかし、そのことにきづかないケアマネもp他kぅさんいます。
「少し遅れます」
それが
5分なのか?
10分なのか?
30分なのか?
意外とみなさん感覚が違うんです。

本当に不測の事態
「あのケアマネが遅れるんだからよほどのとこだ」
そう利用者や利用者家族から思われなければいけません。

4分早く利用者宅に着いて話を聞くのと
5分遅れたことをあれこれ言い訳するのでは
軽く10分は差が出てしまいます。
ただでさえ利用者からのクレームも多いのがケアマネの仕事です。
わがままな利用者や利用者家族からの無理難題をうまくあくぁさなければならないのでwす。
そんな時に毎回毎回時間に遅れるということは
ただでさえイライラしている利用者たちの怒りの気持ちに火に油を注ぐことになるのです。
今のケアマネの仕事を快適に進めようとすれば
「まあ間に合うだろう!遅れても5分くらいか?」
という考え方は今すぐに改めましょう。

とかく話の長いのが高齢者でもあります。
確かに次の利用者訪問を考えてパパっと話を切るのは難しういものです。
しかし、腕時計を4分だけでもスイス目ておけば、かなり話を断ち切るタイミングも早くなるものです。

ケアマネの仕事に必要なし書類を用意するのも早めに用意するようになります。
この4分の積み重ねが1日の仕事を快適に回してくれます。
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ゴミ屋敷の片付けで「いつか使うかも?」の「いつか」なんてこない

ゴミ屋敷の片付けでは、その作業のほとんどが「捨てる」ことから始まります。
しかし、ゴミ屋敷の住人の多くの方が「捨てられない」という症状に悩まされます。
その「捨てられない」という理由が「いつか使うかも?」なんです。
でも
・流行おくれの服やバッグアクセサリー
・引き出物で貰ったけれど趣味に似合わない食器
・通販で衝動的に買ってしまった便利グッズや健康グッズ
・友人の海外旅行のお土産
確かにまだ使える物ばかりかもしれませんし、ひょっとしたら一度も封すら開けていない新品同様かもしれm線。
だからこそなかなか捨てられないのかもしれません。

今は使わないkれ度、いつかは使うかも?
そんな考えからどんどん不要な物が溜まっていって、その悔過がゴミ屋敷になっているのを本人は気づかないのです。

「いつか使うかも?」
そんなことを考えだしたらキリがありませんし、なにも処分できません。
流行おくれの不だって「またいつかはやるかも?」
今hじゃ趣味が合わない食器でも「歳をとれば気に入るかも?」
サイズの合わない服も「今は入らないけど、ダイエットしたら着れるようになるから」
ゴミ屋敷の受忍ほど捨てない理由を考え出す天才です。

「いつか使うかも?」の「いつか」は永遠にやってこない!
これが現実なんです。
もしも万が一、その五日がやってきたらその時に再び購入すればいいのです。
なぜなら、おそらくその時の方が値段は安くなっているし、改良されてより便利で使いやすい商品になっているはずです。
そもそもそんな物があったことすら、その時には忘れ去っているはずです。

今ゴミ屋敷を片付けだしているあなたも、
「あら、こんなものがったのね」
ときっと新たな物の発見ばかりしていることでしょう。

ゴミ屋敷の片付けとは、ほぼ「捨てる」ことと同じことなんです。
どんどん捨てていかないとゴミ屋敷はいっこうにかたづきなんてしません。
ゴミ屋敷の脱出は捨てることに躊躇していては永遠に終わらないのです。
ゴミ屋敷 脱出

正解がわからないからこそ仮説を立ててみる習慣が大事

ビジネスの現場では常に正解を見つけることなんてできません。
また同じ状況や条件というのもほぼありません。

だからこそ、いろいろな調査材料が集まってきたら、仮説を作らざる負えないのです。
「ああ、なればこうなったから・・・
 だから、ああなるんじゃないか?」
そんな確固たる検証ができていなくても仮説を立てて突き進むのです。

仮説というとなにか小難しいように感じますが、ようするに今現在分かっていることをつなぎ合わさせて新しいストーリーを作るいような感覚です。
それは時に「でっちあげ」とさえ言われるような突拍子のないものの時さえあるくらいです。

どうして仮説を立てて死後意図をすることが大事かというと、そもそも時間がないからです。
しっかいrとした検証を終わらせてからといっていてはライバル企業に先を越されるからです。
常に先手先手とダライバル企業を出し抜くためには、ある程度のフライングはやむなしです。

おおまかな仮説ができたのならそれに基づいて粛々と準備を進めていくのです、
ただしm、これは社運を賭けた大プロジェクトには要注意です、
最初はごくごく
小規模なレベルで進めていくことが大事です。
これはマーケティングの世界では「ドライテスト」とも呼ばれています。
小さな規模で実験してゆき、確信が獲れたのなら一気に商品化したり売り出しをかけるのです。

お客さんの好みなんて常に変化しています。
それを常に先取りしていくなんて不可能です、
たまたま、まぐれで当たったとしても二匹目三匹目のドジョウはいません。
だからこそ仮説を立ててお客さんに聞いてみることが大事です。

それには「仮説」を立てて実験してみるしかありません。
また石化鬱切り上げた仮説も正しくはなく間違ってい売ることも少なくありません。
だからこそい「仮説」は大胆で生尾まかな物でもかまわないのです。
いくつかの仮説を貯めひていくうりにだんだんと真実が見えてくるものなんです。
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子供に挑戦心を芽生えさせる魔法の言葉

もしあなたに子供がいたらこんな質問をしてみて欲しい
「もしなんでもできるとしたら何をしたい?」
「もしどこにでも行けるならどこへ行きたい?」

突然のこんな質問でも
「だったら、◎◎がした~!」
「そうだなぁ~?そうだ!△△に行ってみた~!」
と目を輝かせて答えてくれたのなら安心です。
貴女の子供の心にはきっと何かに挑戦するという心が芽生えている可能性は高いといえます。

しかし
「・・・・・・・・・・」
何も答えない
そんな状態だと少し心配です。
もしかしたらあなたの子供には少し挑戦する心が少ないかもしれません。
でも、そこでガッカリしないでください。
あなたに子供にかけて欲しい魔法の言葉があります。
それは
「今日、なにが楽しかった?」
と子供に問いかけるのです。
最初は子供も戸惑ってなかなか答えてはくれないかもしれません。
でも、この魔法の問いかけの言葉を繰り返していくと
「そうねぇ、あっ!今日こんなことで先生に褒められたよ」
「■■君ちのでっかい犬、ちょっと怖かったけど頭を撫でたら尻尾を振ってくれてた」
「今日の給食ねぇ、大好きな◎◎が出たんだよ」
そんな他愛のない答えが出てくることもあるでしょう。
そんな時にはぜひ
「おぉぉぉぉぉ!すっごいなぁ!!!」
と大袈裟にでも喜んで褒めてあげて欲しいのです・

なぜなら
「今日何が楽しかった」
と聞かないと
子供は「今日あった楽しいことを忘れてしまう」
のです。
つまり、この一言で子供は今日あった楽しいことを再認識して、そこで感動した体験をしっかりと身体や脳に覚え込ませることで「子供の心に挑戦心が芽生えてくる:ように私は思うのです。

「今日、どんなことが楽しかった?」損あ比すt門居
「ばなにもない」
「別に」
そんな答えをすることももいるでしょう・
「じゃあ、今週一週間でなにかいいことはなかったかい?」
「別になにもない」
そんな答えが返ってくるようなら少し心配です。
なぜなら、幼い子供にとって1日の時間の重さは大人の比ではないのです。
ですから、何も楽しいことがなかったなんてはずはないのです。

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気分が憂鬱な時に着る服を用意しておく

朝起きでも、布団から出れない、出たくない
朝起きた時、気分がすぐれずブルーで憂鬱な気分にな時って誰にでもあります。
損あ得意ほど気分を前向きにしてくれる洋服をナンパやーんか持っておきたい物です。
前夜に決めていた洋服やアクセサリー
朝起きてそれらを付けて会社に行く解くのがとても憂鬱になります。
いつもと同じストッキングすら吐きたくないでしょう。
そんな時は基本的に露出控えめの安心感のある洋服やアクセサリーで
憂鬱な気分
自信のなさ
を今く隠すことで安心感が得られますン。
おそらく何日か前の
オーバーワーク
仕事上の失敗
風邪の弾き始め
憂鬱な仕事の始まり
さまざまな下人は考えられます0から
一日中布団の中で過ごしたい気持ちもよくわかります。
でも、一二十寝rているなんて不可能なんです。
だからこそそんな時用のワードローブを用意しておきましょう。
例えばたっぷりめの身体を締め付けない明るい色のシャツやセーター
柔らかい素材のダークな色のパンツ
靴は履いているのが楽なローファーやモカシン
それにお気に入りのスカーフでも巻けば気分が上向きうかもしれません。
あるいは酢と行くなキャリアウーマンのように
黒のカシミアのタートルネックセーター
グレーのツイートのロングスカート
アクセサリーはシックな小粒のパールのネックレスだけ
そんな風にいつもとは違う自分を演出してみましょう。
仕事も恋愛もバリバリ頑張っている女性ほど
憂鬱で気分がすぐれない自分をうまく気分を盛り上げる方法を知っています。
憂鬱や不機嫌にあることは誰でもよくあることですが、それを他人に悟られることはありません。
そんな女性では仕事も恋愛もうまくはいかないものです。

いくら
憂鬱でも
気分がすぐれなくても
そういう日ほどお洒落な服を着てください。
いくら面倒くさいといっておしゃれをさぼってはいけません。
そういう日ほどお洒落に気を使って、清潔感やテキパキ感を自分自身で演出して気分を上向きに変える工夫をしましょう。
憂鬱そうな洋服やアクセサリーで人前に出ればm、明日増す惨めな自分に陥ってしまます。
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妊活で焦らない!妊娠は奇跡の連続でしか成立しない

妊活を始めても、すぐに諦めてしまう女性も少なくありあm線。
でも、ン民活での妊娠は奇跡の連続でしか成立しないことまず理解してほしいものです。
神様からの授かり物だけに、なかなか人間の思うようにはコントロールはできないのです。
ただ「セックスすれば妊娠できる」という単純なものではないのです。

まず排卵日になると得暗視おうから成熟し歌卵子が飛ぼ位出してきます。
それを卵管の先にある卵管采がキャッチします。
そして「ゆっくりと卵管を十て子宮へと運ばれていきます。
この時、卵管采がうまく卵子をキャッチできなければ妊娠できないわけですからこのあたりはとても重要なプロセスです。

排卵日前後にセックスをすると数億もの静止画一斉に膣の田舎に放たれます。
そして卵管に向かって一直性に進んでいきます。
実はこの距離、人間からすればとてもわずかな距離なのですが、極小の精子にとってはとんでもない長い距離なんです。
精子の大きさを人間に置き換えるとそれは、東京から名古屋までの距離に匹敵すると言われています。
ですから途中で脱落数r精子がほとんどで、無事に卵子に辿り着くせいh氏は数が限られているのです。
その確率は1/2000000程度なのです。
そして無事に卵子までたどり着いたとしても今度は受精するまでがまた試練なのです。
卵子には何層もの膜に守られています。
卵子に辿り着いた精子たちはみんなが協力hしてその幕に突破口を対句らなければなりません。
そしてその中の突破呼応を見つけたたった一つの精子だけがするっと卵子と出会い受精できるのです。

ちなみに卵子の寿命は約24時間しかありません。
子宮までに降りてくる間に相当な時間もかかっています。
しかも卵子が卵管に入るのは月に一度だけ
さらに精子の寿命は72時間
妊娠とはこのように奇跡がいくつも重なって初めて妊娠できるのです。
その確率を0.1%でも高めることが妊活なのです。
ですから
妊活はどうか焦らないで
根気強く続けていきましょう。
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